Bonnes Fêtes à tous

….NOËL…. JOUR DE L’AN

Que d’excès en perspective !!!

Mais qu’il est bon de savourer ces bons moments en famille et entre amis.

Laissez vous aller… juste le temps d’une pause ….

mais  un conseil: quelques jours avant ces grands moments festifs avec de copieux plats…Essayez de faire diète 1 ou 2 ou 3 jours avant..

Ne consommez que soupes, jus de fruit, jus de légume, eau, tisane, thé, café…

Vous allez apporter 3 choses primordiales à votre organisme:

  • le repos de celui ci qui est moins sollicité pour la digestion
  • le drainage
  • une petite perte de poids , bien agréable avant de remonter sur la balance après les fêtes.

Profitez de cette douce période…

Pensez positif …Restez positif

 

et à tous   JOYEUSES FÊTES !!!!

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