Je participe à la mise en place de certains ateliers de groupe à l’association “Regards” 45 place Maurice Charretier à Carpentras, le samedi après-midi de 14h à 16h30 pour la modique somme de 10 euros avec goûter offert lors du temps de debriefing.
On apprendra à:
En Sophro-yoga-méditation
Dans des mouvements doux et déliés, nous prendrons conscience de notre corps dans l’espace. Pas besoin d’avoir un niveau de souplesse surdimensionné, le souffle portera le mouvement et vous irez dans la posture ou vous pourrez aller! Vous apprendrez à respirer. Pour certains, nous pourront même envisager de faire ces mouvements sur chaise et nous finirons par de la méditation. Atelier ouvert de 6 à 99 ans…
En sophrologie:
On apprendra à:
- gérer son stress, sa douleur, ses angoisses, ses émotions
- à respirer et écouter son corps
- à s’exprimer afin de mener à bien un entretien
- décripter le langage corporel de son interlocuteur
- vivre de façon dynamique et positive
En hypnose:
- Je vous apprendrai l’auto hypnose pour vous régénérer en cas de problématique familiale, professionnelle, sentimentale…
Par le biais des Constellations familiales:
Par des jeux de rôle, on travaillera pour:
- se libérer du poids de la saga familiale et du vécu répétitif constaté dans le cercle familial
- Monter son géno sociagramme
♥ Dans cette rubrique, je mettrai toutes les informations avec dates et thèmes dès qu’une reprise sera autorisée ♥
Me contacter au 06 12 55 78 35 pour toute information utile.