{"id":427,"date":"2016-07-12T10:49:07","date_gmt":"2016-07-12T10:49:07","guid":{"rendered":"http:\/\/ghislaine-faure.fr\/?p=427"},"modified":"2016-07-12T11:33:35","modified_gmt":"2016-07-12T11:33:35","slug":"bel-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ghislaine-faure.fr\/?p=427","title":{"rendered":"bel \u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"

\"20160212_164718[1]\"<\/a>\u00e9t\u00e9 j’oublie tout…..<\/strong><\/span><\/p>\n

Oui et vous avez parfaitement raison !<\/strong><\/span><\/p>\n

D\u00e9compressez, faites vous plaisir, faites des pauses d\u00e9tentes en oubliant tous les soucis, les probl\u00e8mes et les tracas du quotidien.<\/span><\/p>\n

Savourez les bons moments en famille ou entre amis.<\/span><\/p>\n

Les vacances: \u00e0 la mer, \u00e0 la montagne, \u00e0 la campagne…ou simplement chez vous…ok<\/span><\/p>\n

Respirez, soufflez un peu ! Octroyez vous du bon temps, Ressourcez-vous !<\/span><\/p>\n

Quelques conseils quand m\u00eame pour ne pas tomber dans certains pi\u00e8ges.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Le soleil<\/strong> est au rendez-vous….les d\u00e9shydratations \u00a0<\/strong>sont \u00e0 craindre, surtout chez les b\u00e9b\u00e9s, les enfants les personnes \u00e2g\u00e9es \u00a0ou affaiblies.<\/span><\/p>\n

Buvez<\/strong> une quantit\u00e9 d’eau<\/strong> suffisante: 1l1\/2 minimum par jour, utilisez un brumisateur d’eau pour vous rafra\u00eechir \u00a0et surtout prot\u00e9gez<\/strong> votre t\u00eate<\/strong> du soleil. Portez un chapeau. c’est tendance en ce moment! ne restez pas en plein soleil entre midi et 16h.<\/span><\/p>\n

Utilisez<\/strong> une cr\u00e8me<\/strong> de protection<\/strong> UV maximale pour votre visage mais aussi pour votre corps.<\/span><\/p>\n

Avec un indice de protection important , \u00a0ne l’oubliez pas:vous bronzez quand m\u00eame! Vous \u00eates simplement prot\u00e9g\u00e9s contre les rayons nocifs du soleil et \u00e9viterez coups de soleil, br\u00fblures et \u00e0 la longue une peau \u00e0 risque de cancer.<\/span><\/p>\n

Renouvelez son application toutes les deux heures et si baignade, \u00e0 chaque fois que vous sortez de l’eau.<\/span><\/p>\n

Ne vous endormez jamais en plein soleil et si vous vous mettez \u00e0 l’ombre veillez \u00e0 toujours y rester….le soleil tourne.<\/span><\/p>\n

Portez des v\u00eatements<\/strong> amples, confortables, en tissu naturel pour \u00e9viter les irritations et de couleur clair afin de renvoyer la chaleur.<\/span><\/p>\n

Vos yeux sont fragiles et irrempla\u00e7ables…. Prot\u00e9gez-les avec des lunettes<\/strong> de soleil<\/strong>. Vous \u00a0en avez \u00e0 petits prix mais v\u00e9rifiez bien avant l’achat qu’elle filtrent les rayons UV. Privil\u00e9giez la s\u00e9curit\u00e9 avant l’esth\u00e9tique.<\/span><\/p>\n

Evitez<\/strong> la consommation d’alcool<\/strong>…avec la chaleur, vous serez plus vite enivr\u00e9 et des risques majeurs peuvent \u00eatre encourus pour votre sant\u00e9.<\/span><\/p>\n

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Munissez<\/strong> vous<\/strong> de cr\u00e8me contre les piq\u00fbres<\/strong> d’insectes<\/strong> , de vives, d’oursins, de m\u00e9duses…et si par malchance vous vous fa\u00eetes piquer, chauffez l’endroit de la piq\u00fbre avec un briquet. ca aidera le venin \u00e0 se dissiper.ou mieux utilisez un aspi venin.<\/span><\/p>\n

En cas de morsure par un serpent, ne paniquez pas, allez chez le m\u00e9decin qui vous fera une injection de cortico\u00efde.<\/span><\/p>\n

Si vous savez faire un garrot fa\u00eetes-le ente la morsure et le coeur, \u00a0mais n’oubliez pas de le desserrer de temps en temps jusqu’\u00e0 votre arriv\u00e9e chez le m\u00e9decin.<\/span><\/p>\n

QUELQUE SOIT LA PIQ\u00dbRE OU LA MORSURE PRENEZ IMMEDIATEMENT UNE DOSE D’APIS<\/span> 15 ch en hom\u00e9opathie et poursuivez avec 5 granules d’apis en 9 ch toutes les heures .<\/span><\/strong><\/p>\n

Utilisez une cr\u00e8me<\/strong> anti moustiques<\/strong> ou certains bracelets<\/strong> anti<\/strong> moustiques<\/strong> vendus en pharmacie ou en magasin Bio.<\/span><\/p>\n

Utilisez des bougies \u00e0 base de citronnelle ou un diffuseur d’huiles essentielles<\/strong> avec une huile de citronnelle <\/strong>afin de repousser ces invit\u00e9s non d\u00e9sir\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Si vous devez voyagez sous les tropiques, pensez \u00e0 utiliser une moustiquaire<\/strong> et consultez<\/strong> votre m\u00e9decin<\/strong> qui vous prescrira tous les m\u00e9dicaments<\/strong> \u00e0 mettre dans votre trousse<\/strong> de<\/strong> voyage<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Circulez<\/strong>\u00a0\u00e0 la fra\u00eeche<\/strong>. Essayez de partir le matin de bonheur ou le soir tard. Mais prudence, reposez vous toutes les deux heures. Fa\u00eetes une halte, marchez \u00a0de fa\u00e7on \u00e0 ne pas vous endormir . Il vaut mieux perdre du temps que la vie. Emportez bouteilles d’eau, glaci\u00e8re et quelque chose \u00e0 manger…les bouchons sur la route peuvent \u00eatre longs.<\/span><\/p>\n

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Attention<\/strong> \u00e0 vos consommation de fruits<\/strong>, beaucoup d’apport de sucre<\/strong> donc pas sp\u00e9cialement bon pour la ligne et les personnes diab\u00e9tiques…<\/span><\/p>\n

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Attention<\/strong> \u00e0 la trop grosse consommation de salades<\/strong> et l\u00e9gumes<\/strong> crus<\/strong> surtout pour les personnes fragilis\u00e9es au niveau des intestins. Ils provoquent une grosse fermentation ce qui peut vous provoquer des d\u00e9sagr\u00e9ments intestinaux et des ballonnements.<\/span><\/p>\n

BARBECUE<\/strong>: attention \u00a0aux jeunes enfants !!! Eloignez les ! Ne jetez jamais de produits inflammables pour faire ” prendre” le feu.vous risquez des br\u00fblures aux lourdes cons\u00e9quences. Si par malchance vous vous br\u00fblez, passez la br\u00fblure sous l’eau fra\u00eeche. Jamais de gras. On \u00e9teint le feu par l’eau on l’attise par le gras!!!<\/span><\/p>\n

Attention de ne pas faire de feux<\/strong> sauvages<\/strong> au risque de vous faire d\u00e9border par les flammes. Vous risquez une amende cons\u00e9quente. Idem\u00a0si vous habitez en campagne, vous devez vous conformez au r\u00e8glement pr\u00e9fectoral qui donne les dates durant lesquelles vous avez l’autorisation de br\u00fbler… et bien s\u00fbr: d\u00e9broussaillez<\/strong> tout autour de votre maison.<\/span><\/p>\n

Baignades<\/strong> \u00e0 la mer, dans les lacs, les rivi\u00e8res ou les piscines: danger<\/strong>. N’oubliez pas: Ne jamais<\/strong> laisser les enfants<\/strong> sans<\/strong> surveillance<\/strong> m\u00eame si la piscine est pourvue un dispositif de s\u00e9curit\u00e9 …les B\u00e9b\u00e9s peuvent m\u00eame se noyer dans une flaque d’eau…<\/span><\/p>\n

\u00a0SUR CES BONS CONSEILS, JE VOUS SOUHAITE A TOUS UN TRES TRES BEL ETE A TOUS…<\/strong><\/span><\/p>\n

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